Les bienfaits de l'huile d'olive pendant la ménopause

HUILE D'OLIVE EXTRA VIERGE CERTIFIE BIO ET LA MENOPAUSE: LES BENEFICES ET AVANTAGES

Un mode de vie équilibré, en développant la nutrition, est également  recommandé. Les bienfaits des polyphénols et l'hydroxytyrosol, aident dans l'amélioration dans un grand nombre de pathologies évitant lacoexistence de plusieurs troubles de santé d'origine lipidique, glucidique ou vasculaire associés à un excès de poids.

La consommation d'huile d'olive Bio riche en polyphénols favorise la minéralisation en augmentant la densité osseuse, jouent un rôle dans l'apparition de la ménopause, notamment parce qu’elle protège l'os des pertes calciques liées à la ménopause et au vieillissement.

Les taux de troubles métaboliques augmentent et se développent  à la prédominance de l'obésité, principalement en raison de sa résistance à l'insuline hormone fabriquée par le pancréas qui active l’assimilation du glucose dans l’organisme. Ceci est principalement inquiétant  pour les femmes, car les périodes de la ménopause se traduisent d'une augmentation de l'obésité et une  opposition  à l'insuline. Egalement une descente des œstrogènes se peuvent attribuer dans ce processus.

La nutrition comme mode de vie sain et l’adoption du régime méditerranéen, avec l'huile d'olive extra vierge BIO, s’accrédite optimal pour la santé et pour la prévision de la ménopause. L’alimentation saine doit être une condition efficace par le régime méditerranéen.

Il existe de nombreuses études expérimentales, qui démontrent un rôle des polyphénols, en particulier de l'hydroxytyrosol. Les polyphénols de l'huile d'olive extra vierge BIO est inversement associée au rapport cholestérol total, aux taux de triglycérides et ils aussi sont impliqués dans la dilatation vasculaire. L'huile extra vierge en doses de 10 g a été associée à une réduction des triglycérides chez les sujets présentant une glycémie supérieure à la moyenne.

 Il existe un consentement général sur le fait que les polyphénols, améliorent le contrôle glycémique. Nous pouvons dire de façon général que l'huile d'olive est un aliment clé du régime méditerranéen  particulièrement utile pour les femmes, en particulier à ce stade de la vie

L'huile d'olive vierge extra bio, extraite première pression à froid et uniquement par des moyens mécaniques, est un véritable jus de la Nature, nous donnant une saveur et des arômes extraordinaires, qui amélioreront le goût de nos plats et ce qui les rend plus savoureux et plus sain.

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